বর্তমান সময়ে মানুষের দৈনন্দিন জীবনযাপন ও খাদ্যাভাসের পরিবর্তনের সাথে সাথে মানুষের হার্ট অ্যাটাকের (Heart Attack) ও ঝুঁকি বেড়ে চলেছে। হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে প্রাণ হারিয়েছেন এমন অনেক মানুষের কথা আপনি নিশ্চয়ই শুনেছেন। আপনি নিশ্চয়ই দেখেছেন যে বাথরুমে প্রায়ই মানুষের হার্ট অ্যাটাক হয়। বাথরুমেই কেন বেশি হার্ট অ্যাটাক হয়? সব মিলিয়ে এর পেছনের কারণ কী? আসুন বিষয়টি বিস্তারিত ভাবে জেনে নেওয়া যাক।
বাথরুমে হার্ট অ্যাটাকের অনেক কারণ রয়েছে এবং যাদের ইতিমধ্যেই হৃদরোগ আছে তাদের ক্ষেত্রে এটি হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। বাথরুমে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেশি কেন? হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ বলেন, এই পরিস্থিতি এড়াতে মানুষের বেশ কিছু বিষয়ে খেয়াল রাখা উচিত। যাতে কেউ এমন সমস্যায় না পড়ে। প্রকৃতপক্ষে, আমেরিকান সংস্থা NCBI-এর রিপোর্ট অনুসারে, 11%-এর বেশি হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা বাথরুমে ঘটে।
চিকিৎসকরা বলছেন, স্নান করার সময় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ে। আপনি যখন আপনার শরীর অনুযায়ী জল ব্যবহার করবেন না, তখন এমন হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। যেমন ঠাণ্ডা আবহাওয়ায়ও ঠান্ডা জলের সমস্যা হতে পারে। এ ছাড়া কোনো নারী বা পুরুষ যদি স্নান করার সময় খুব দ্রুত হাঁটেন বা কোনো দ্রুত কাজ করেন, তাহলে এমন পরিস্থিতিতে হার্টের ওপর চাপ বেড়ে যায়।
তাই চেষ্টা করতে হবে শরীরের তাপমাত্রা অনুযায়ী জল ব্যবহার করা এবং ধীরে ধীরে স্নান করতে হবে। যাদের আগে থেকেই হার্টের সমস্যা আছে, তারা অবশ্যই এই বিষয়গুলো খেয়াল রাখবেন। অন্যদিকে, যদি কোনও পুরুষ বা মহিলার কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থাকে এবং এর কারণে তাকে পেট পরিষ্কার করার জন্য বেশি পরিশ্রম করতে হয়, তবে এটিও হার্ট অ্যাটাক এর একটি কারণ হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, এটি করার মাধ্যমে, সংশ্লিষ্ট ব্যক্তির হৃদয়ের উপর জোর দিতে হয়। আর এর ফলে হার্ট অ্যাটাকের অর্থাৎ কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
একই সময়ে, Healthline.com- এর মতে, হার্টে বৈদ্যুতিক ত্রুটি দেখা দিলে কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হয়। অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের কারণে এই খিঁচুনি হতে পারে। এমনকি আপনি যখন স্নান করছেন বা ফ্রেশ হচ্ছেন তখনও এই ধরনের ত্রুটির সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এই সবের পিছনে একটি বড় কারণ হতে পারে আপনার অত্যধিক মানসিক ও শারীরিক চাপ নেওয়া।