Skip to content

বয়স 58 হলেও দেখতে এখনো 28 এর মতো, সৌন্দর্যতা ধরে রাখতে নিতা আম্বানি করেন এই কাজ

মুম্বাই ইন্ডিয়ান্সের (Mumbai Indians) প্রধান নীতা আম্বানির (Nita Ambani) কথা কে না জানে! নীতাকে ক্রিকেটের খুব অনুরাগী বলে মনে করা হয় এবং প্রায়ই আইপিএল (IPL) চলাকালীন মাঠে উপস্থিত থাকেন তার দল মুম্বাই ইন্ডিয়ান্সের জন্য। নীতার বয়স এখন 58 বছর কিন্তু তার সৌন্দর্য এবং ফিটনেস দেখে কেউ তার বয়স অনুমান করতে পারে না।

Nita Ambani

আজ এই প্রতিবেদনে আমরা নীতা আম্বানির ফিটনেস এবং সৌন্দর্যের রহস্য সম্পর্কে জানব।নীতা আম্বানি তার ডায়েটের খুব যত্ন নেন। নীতার সকাল শুরু হয় বাদাম ও আখরোট দিয়ে। এ ছাড়া তিনি সকালের নাস্তায় ডিমের অমলেট খান। নীতা সকাল থেকে রাত পর্যন্ত খুব স্বাস্থ্যকর খাবার খান। এছাড়া তার মধ্যাহ্নভোজে থাকে সবুজ শাকসবজি ও স্যুপ।

Nita Ambani

নীতা সন্ধ্যার খাবারে প্রোটিন এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খেতে পছন্দ করেন। এছাড়াও, তিনি রাতে খুব হালকা ডিনার খেতে পছন্দ করেন, যার মধ্যে বেশিরভাগ সবুজ শাকসবজি এবং স্যুপ থাকে।নিজেকে ফিট রাখতে অনেক ব্যায়ামও করেন নীতা আম্বানি। মিডিয়া রিপোর্ট অনুযায়ী, তিনি সকালে প্রায় 40 মিনিট ব্যায়াম করেন।

Nita Ambani

আসলে তিনি সকালে দৌড়াতে পছন্দ করেন। এছাড়াও, সন্ধ্যায় তার কাজ শেষ হওয়ার পরে তিনি প্রতিদিন যোগব্যায়াম করেন। নিজেকে ফিট রাখতে নাচ এবং সাঁতারেও অনেক মনোযোগ দেন নীতা। খুব কম লোকই জানেন যে নীতা শাস্ত্রীয় নৃত্যও খুব পছন্দ করেন। প্রসঙ্গত এই যে, নিতা তার ছেলে মেয়ের বিয়েতেও পারফর্ম করেছেন। যার ভিডিও সোশ্যাল মিডিয়ায় মাঝে মধ্যেই বেশ ভাইরাল হয়।